「自分の年収って、20代として高いほうなのか低いほうなのか」——給与明細や源泉徴収票を眺めながら、こんな疑問を持ったことがある方は多いはずです。
平均や中央値だけ調べても、自分の条件（年齢・性別・業種・雇用形態）と違う数字を見ても意味がありません。この記事では、20代の年収を年齢別・男女別・業種別・雇用形態別に多角的なデータで整理し、自分のポジションを客観的に把握できる材料を提供します。さらに、年収を上げるための具体的な選択肢まで解説します。
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20代の平均年収の全体像
20代前半の平均年収
国税庁「令和6年分民間給与実態統計調査」では20代前半（20〜24歳）の平均年収は258万円とされています。三菱UFJ銀行の集計では267万円とやや高めの数字が出ており、集計方法（雇用形態の含め方など）によって差があります。
三菱UFJ銀行はこの数字について次のように述べています。
「20代前半の平均年収は267万円。一般的に大卒1〜3年目にあたり、まだ職務経験が少ないため、ほかの年代に比べると低め」
（出典：三菱UFJ銀行「日本の平均年収は？」）
新卒入社後の1〜3年目が中心のこの時期は、給与水準が低いのは構造的に自然なことです。
20代後半の平均年収
20代後半（25〜29歳）になると年収は大きく上昇します。国税庁の調査では370万円、三菱UFJ銀行の集計では394万円とされており、前半から約100〜130万円の差があります。
マイナビ転職の「2025年9月時点の20代平均年収」によると、2025年版の20代平均年収は453万円で、2024年と比較して18万円アップしています。この数字はマイナビ転職の登録者データであり、転職意欲のある層の傾向を反映しているため、全体平均より高めに出ている点には注意が必要です。
20代前半と後半の差
各調査の数字を整理すると次のようになります。
| 年齢層 | 国税庁（2024年） | 三菱UFJ銀行 | 差（三菱UFJ） |
|---|---|---|---|
| 20代前半（20〜24歳） | 258万円 | 267万円 | ー |
| 20代後半（25〜29歳） | 370万円 | 394万円 | +127万円 |
同じ「20代」でも前半と後半で100万円以上の差があり、年齢・経験の積み上げによる年収向上は着実に起きていることが確認できます。
20代の年収を分ける要因
男女差による年収の違い
三菱UFJ銀行のデータによると、20代後半では男性の平均年収が429万円、女性が353万円で、男女差は76万円あります。
国税庁の全体データ（全年齢）では男性587万円・女性333万円と254万円の差があります。20代では差が比較的小さいものの、年齢が上がるにつれて拡大していく構造があります。背景には、ライフイベントによる就業形態の変化や、男女で選ばれやすい業種・職種の違いがあります。
正規・非正規による年収の違い
雇用形態は年収に最も大きく影響する要因の一つです。国税庁の調査では正社員の平均年収は545万円、非正規は206万円と約340万円の差があります。
リクナビNEXTジャーナルは次のように指摘しています。
「非正規雇用の多くは賞与や各種手当がないため、正規雇用よりも平均年収が低くなる」
（出典：リクナビNEXTジャーナル）
賞与・各種手当が含まれるかどうかで年間の総収入は大きく変わります。20代での正規・非正規の差は、将来の退職金・年金にも波及するため、長期的な影響を意識する必要があります。
業種・職種による年収の違い
同じ年齢・雇用形態でも、業種・職種によって年収水準は大きく異なります。詳しくは次のセクションで解説しますが、業種選択は年収に最も強く影響する要因の一つです。
業種別の20代年収ランキング
年収が高い業種トップ5
dodaの業種別年収ランキング（2024年）によると、主要業種の平均年収は次の通りです。（全年齢の平均ですが、20代の傾向を示す参考値として活用できます）
| 順位 | 業種 | 平均年収 |
|---|---|---|
| 1位 | 金融 | 491万円 |
| 2位 | メーカー | 481万円 |
| 3位 | 総合商社 | 472万円 |
| 4位 | IT・通信 | 460万円 |
| 5位 | 建設・プラント・不動産 | 441万円 |
（出典：dodaの業種別ランキング2024年）
年収が比較的低い業種
同じdodaのランキングでは、サービス業（388万円）・小売・外食（366万円）が下位に位置しています。
三井住友カードの業種別月収データでも、20代前半・後半ともに製造業が低水準で推移しており、20代後半の金融業・保険業の月収は326,400円に達していることが確認できます。
| 業種 | 平均年収（doda2024） |
|---|---|
| 専門商社 | 439万円 |
| インターネット・広告・メディア | 436万円 |
| メディカル | 417万円 |
| サービス | 388万円 |
| 小売・外食 | 366万円 |
ケーススタディ：業種選択による年収差
20代後半の男性で業種を変えた場合の年収差を試算すると、その影響は顕著です。
三井住友カードのデータでは20代後半男性の金融業・保険業の月収は326,400円（年収換算で約391万円）となっています。一方、製造業や小売業では月収が大幅に低くなり、同じ年齢・経験年数でも業種の選択だけで年収に50〜100万円以上の差が生じることが珍しくありません。
業種選びが年収に与える影響
業種ごとの年収差は、単純な給与水準の違いだけでなく、以下のような構造的な要因からも生まれています。
- 付加価値の高さ：金融・IT・商社などは取り扱う商品・サービスの付加価値が高く、給与原資が大きい
- 人材の需要と供給：IT・データ系は需要が供給を上回り、年収が上がりやすい
- 企業規模の傾向：業種によって大企業の比率が異なり、規模が大きいほど給与水準が高い傾向がある
20代の年収を上げるための方法
業種・職種の選択
前述の通り、年収を左右する最大の要因は業種・職種の選択です。現職の業種が相場より低い場合、スキルを活かして高年収業種に移ることで年収ベースを引き上げられます。
IT・デジタル領域は特に需要が高く、20代でも600万円超を目指せるケースがあります。現職のスキルとデジタル知識を組み合わせると、掛け算で市場価値が上がるケースも多くあります。
スキルアップとリスキリング
マイナビの「転職動向調査2024年版」によると、リスキリング経験ありの転職者の平均年収は559.3万円で、経験なしの419.5万円と比べて約140万円の差があります。スキルアップへの投資が年収に直結する実態があります。
需要が高く年収に影響しやすいスキル領域：
- AI・データ活用：活用できる人材の希少性が高い
- ITセキュリティ：企業の投資が拡大中
- プロジェクトマネジメント：経験との掛け算で価値が上がる
20代のうちにこれらの領域のスキルを身につけることで、30代以降の年収ベースを大きく引き上げる効果が期待できます。
転職による年収アップ
転職は年収を上げる有力な手段です。マイナビ「転職動向調査2026年版」によると、転職後の平均年収は533.7万円で、転職前比+19.2万円の増加となっています。転職者の約4割が年収アップを実現しています。
転職で年収を上げるためのポイント：
- 自分の市場価値を把握する：現年収が市場相場と比べて高いか低いかを知る
- 複数社から内定を得る：年収交渉の材料を作る
- タイミングを選ぶ：転職市場が活況な時期に動くと提示年収が上がりやすい
- エージェントを活用する：年収交渉の代行により条件が改善するケースがある
年収以外の判断軸も持つ
年収と総合的な労働条件のバランス
年収は重要な指標ですが、それだけで仕事の良し悪しを判断するのは不十分です。次の要素も合わせて考えることで、総合的な判断ができます。
- 労働時間：月の残業時間が多ければ、時給換算での実質年収は下がる
- 福利厚生：住宅手当・家族手当・育休取得率は実質的な報酬に影響する
- 昇給ペース：現在の年収より「3〜5年後の年収シナリオ」が重要な場合もある
- スキルが身につくか：成長投資として現在の低年収を受け入れる価値があるケースもある
将来の年収を見据えた選択
20代の年収はスタート地点にすぎません。重要なのは、今の選択が30代・40代の年収ベースをどう変えるかという視点です。
- 成長業界での経験：IT・AI・ヘルスケアなど、今後需要が拡大する領域での経験は長期的な価値がある
- 大手でのキャリア形成：企業規模が大きいほど給与水準が高い傾向があり、転職時の信用にもなる
- 専門スキルの蓄積：代替されにくい専門性を持つことで、年収交渉力が生涯を通じて維持できる
まとめ
20代の年収は、年齢・性別・雇用形態・業種という4つの要因で大きく変わります。
- 年齢：前半258万円→後半370万円（国税庁）と100万円以上の差
- 性別：20代後半で男性429万円・女性353万円（76万円差）
- 雇用形態：正社員545万円・非正規206万円（340万円差）
- 業種：金融491万円・小売外食366万円（125万円差）
自分の年収が高いか低いかを判断するには、同じ条件（年齢・性別・業種・雇用形態）のデータと照合することが重要です。全体平均との比較だけでは実態は見えません。
年収を上げるための最も直接的な手段は、業種・職種の選択とスキルアップです。20代のうちに自分の市場価値を把握し、中長期的な視点でキャリアを設計することが、生涯年収の最大化につながります。
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よくある質問
Q.20代の平均年収はいくらですか？
国税庁「令和6年分民間給与実態統計調査」では20代前半258万円・20代後半370万円です。三菱UFJ銀行の集計では20代前半267万円・20代後半394万円とやや高めの数字が出ており、調査の集計方法によって差があります。マイナビ転職の2025年9月時点のデータでは20代全体の平均年収は453万円と報告されています。
Q.20代の年収が低い業種はどれですか？
dodaの業種別ランキングでは、小売・外食が366万円、サービスが388万円と低めの水準です。三井住友カードの月収データでも製造業が20代前半・後半ともに低水準とされています。これらの業種は人手が多く供給過多になりやすいことが背景にあります。
Q.20代で年収400万円を超えるには何が重要ですか？
業種・職種の選択が最も影響します。金融（491万円）・メーカー（481万円）・IT通信（460万円）などの業種はdodaの集計でも高い水準を示しています。また、マイナビの調査ではリスキリング経験ありの転職者は経験なしと比べて約140万円の年収差があることが示されており、スキルアップとの組み合わせが有効です。
Q.20代の男女の年収差はどれくらいありますか？
三菱UFJ銀行のデータによると、20代後半の男性の平均年収は429万円、女性は353万円で76万円の差があります。国税庁「令和6年分民間給与実態統計調査」では全体として男性587万円・女性333万円と254万円の差があります。20代では差が比較的小さいものの、年齢が上がるほど差が広がる傾向があります。
Q.正規雇用と非正規雇用で年収はどれくらい違いますか？
国税庁のデータでは正社員の平均年収は545万円、非正規は206万円と約340万円の差があります。リクナビNEXTジャーナルの指摘では「非正規雇用の多くは賞与や各種手当がないため、正規雇用よりも平均年収が低くなる」とされています。この差は20代においても顕著で、雇用形態は年収に最も大きく影響する要因の一つです。
