「残業代を取り戻したい。でも、どう請求すればいいのか分からない」——未払い残業代の存在に気づいても、具体的な書き方や手続きが分からずに足踏みしてしまう方は少なくありません。

請求の方法は複数あり、状況によって選ぶべき手段も異なります。この記事では、残業代請求の主な方法から、労働基準監督署への申告・内容証明郵便の具体的な書き方まで、実際に動けるレベルで解説します。

木村 誠

この記事の著者

木村 誠

キャリアアナリスト・転職経済学 編集長

転職支援実績 600名以上

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残業代請求の主な方法3つ

残業代を請求する手段は大きく3つあります。状況や目的に応じて選択、または組み合わせて使います。

方法費用期間特徴
労働基準監督署への申告無料数か月〜行政が会社を指導。匿名申告も可
内容証明郵便による請求数百〜数千円任意直接会社へ請求。時効猶予の効果も
労働審判・訴訟印紙代・弁護士費用数か月〜数年法的に確実な解決

まず費用をかけず動きたい場合は労働基準監督署への申告、時効が迫っている・会社と直接交渉したい場合は内容証明郵便が初手として有効です。

労働基準監督署への申告の書き方・手順

労働基準監督署への申告は無料で行えます。申告を受けた監督署は会社へ監督指導を行い、違反があれば是正を促します。

厚生労働省の統計によると、令和6年の賃金不払監督指導結果では件数21,495件・対象労働者181,177人・金額162億732万円が是正されており、行政指導は実際に機能しています。前年の令和5年も件数21,349件・対象労働者181,903人・金額101億9,353万円と高水準が続いています。

申告の手順