「転職したいけれど、年収が下がったらどうしよう」——20代で転職を考えるとき、多くの人がこの不安を抱えます。
まだキャリアが浅く、実績も限られている20代は、転職市場で年収ダウンしやすいのではないかという心配は自然なことです。しかし、実態はどうなのでしょうか。この記事では、20代転職者の年収変動の実態と、年収を下げないための具体的な対策をデータで整理します。
20代の転職で年収が下がる人の割合
まず、20代転職者全体の年収変動を確認します。
doda「年代別転職時の年収変動レポート2025年度上期版」によると、20代転職者の年収は平均5%増加しており、平均決定年収は2019年比で13%増加しています。また、doda「世代別転職時の年収変動レポート2024年版」でも、20代〜30代は年収アップ傾向にあり、40代は減少傾向という結果が出ています。
つまり、20代は転職市場において比較的年収が上がりやすい世代といえます。
一方で、Asiroの2025年調査によると、20代転職者の約3割は転職後に年収が下がっており、原因としては元の年収が高い企業からの転職・経験のない業界への転職・スキル不足が挙げられています。平均的には上向きでも、一定数は年収ダウンを経験しているのが実態です。
| 年代 | 年収変動の傾向 |
|---|---|
| 20代 | 平均5%増・年収アップ傾向 |
| 30代 | 年収アップ傾向 |
| 40代 | 年収減少傾向 |
20代が年収ダウンしやすい転職パターン
20代でも年収が下がりやすいケースには、共通したパターンがあります。
現職の年収が同世代より高い場合
大手企業や高待遇のベンチャー企業に在籍している場合、転職先の給与テーブルがそれを下回るケースがあります。現職が市場相場より高めに設定されていると、転職でダウンリスクが高まります。
